Sudah siap untuk traveling tapi takut naik kapal? 7 tips naik kapal laut anti mabuk ini bakal menolongmu. Menghadapi laut lepas dengan kapal besar memang bisa jadi pengalaman seru yang nggak terlupakan. Apalagi buat kita yang bosan dengan perjalanan darat atau udara, kapal laut bisa jadi alternatif seru untuk liburan atau sekadar menjelajahi suatu tempat. Tapi, kadang-kadang ada satu hal yang bikin ragu yaitu mabuk laut. Siapa sih yang mau liburan rusak gara-gara mual dan pusing? Tenang, kita punya solusinya!

Mabuk laut memang sering jadi momok yang bikin perjalanan seru jadi mimpi buruk. Perasaan nggak nyaman ini bisa mengganggu mood dan bikin kita jadi nggak menikmati pemandangan indah dan serunya perjalanan. Tapi, jangan keburu panik! Banyak cara yang bisa kamu lakukan buat menghindari mabuk laut dan tetap enjoy selama di atas kapal. Mulai dari persiapan sebelum berangkat sampai trik sederhana yang bisa kamu lakukan selama di kapal, semuanya bakal kita kupas tuntas. Simak terus, ya!

Pilih Posisi Duduk yang Tepat

Posisi duduk yang tepat bisa jadi kunci utama biar kamu nggak mabuk laut saat perjalanan. Bagian tengah kapal adalah pilihan terbaik karena area ini paling stabil dibandingkan dengan bagian depan atau belakang. Kalau kamu suka pemandangan, pilih tempat duduk di dekat jendela atau di dek luar. Melihat pemandangan laut yang luas bisa membantu mengurangi rasa mual karena otak akan fokus pada objek yang stabil.

Selain itu, jangan lupa untuk memilih tempat duduk yang nyaman. Hindari tempat yang terlalu dekat dengan mesin atau dapur karena suara bising dan aroma makanan bisa memperparah rasa mual yang sedang timbul. Duduk di tempat yang nyaman dan tenang akan membuat perjalananmu lebih menyenangkan. Jadi, sebelum berangkat, cek dulu peta kapal dan pilih posisi duduk yang strategis biar perjalananmu tetap asyik dan bebas dari mabuk laut.

   Tanya Paket via Whatsapp

Sediakan Cemilan

Sediakan cemilan selama perjalanan naik kapal laut bisa jadi trik ampuh buat mencegah mabuk. Perut kosong bisa bikin kamu lebih rentan merasa mual, jadi pastikan kamu selalu punya stok makanan ringan yang mudah dicerna. Roti tawar, biskuit, atau buah-buahan segar adalah pilihan cemilan yang oke banget. Hindari makanan berminyak atau pedas karena bisa memperparah rasa mual. Cemilan yang sehat dan ringan nggak hanya bikin kamu tetap kenyang, tapi juga bantu menjaga mood tetap baik sepanjang perjalanan.

Selain itu, mengunyah sesuatu bisa mengalihkan perhatian dari gerakan kapal yang bikin mual. Kamu bisa bawa permen jahe atau permen karet sebagai opsi tambahan. Jahe terkenal sebagai obat alami untuk mengurangi mual, sedangkan permen karet bisa membantu menstabilkan perut. Jadi, sebelum naik kapal, pastikan kamu sudah sedia berbagai cemilan favoritmu untuk menjaga perut tetap nyaman dan perjalanan lebih menyenangkan. Kamu bisa menyiapkan semuanya sejak dari rumah atau membelinya di sekitar dermaga.

Siap Sedia Air Putih

Siap sedia air putih selama perjalanan naik kapal laut adalah langkah penting untuk mencegah mabuk laut. Dehidrasi bisa bikin kamu lebih rentan merasa mual dan pusing, jadi pastikan kamu minum air putih yang cukup. Bawa botol minum sendiri dan isi ulang secara rutin selama perjalanan. Air putih nggak cuma bikin tubuh tetap terhidrasi, tapi juga membantu menjaga keseimbangan tubuhmu saat berada di atas kapal.

Hindari minuman berkafein atau beralkohol karena bisa mempercepat dehidrasi dan bikin gejala mabuk laut makin parah. Lebih baik fokus pada air putih atau minuman elektrolit ringan yang bisa menggantikan cairan tubuh dengan cepat. Dengan tubuh yang terhidrasi dengan baik, kamu bisa menikmati perjalanan lebih nyaman dan bebas dari rasa mual. 

Hindari Bermain Ponsel dan Membaca Buku

Hindari bermain ponsel dan membaca buku saat naik kapal laut bisa jadi salah satu cara ampuh untuk mencegah mual dan pusing. Aktivitas ini bikin mata dan otak harus bekerja keras untuk fokus pada objek yang dekat, sementara tubuh merasakan gerakan kapal yang konstan. Akibatnya, otak bisa kebingungan dan akhirnya muncul rasa mual. Lebih baik alihkan perhatianmu dengan menikmati pemandangan laut yang luas atau ngobrol sama teman perjalananmu.

Kalau kamu tetap membutuhkan hiburan, coba dengarkan musik atau podcast favoritmu. Ini bisa membantu mengalihkan perhatian tanpa membuat mata dan otak bekerja keras. Selain itu, kamu juga bisa mencoba aktivitas ringan seperti berjalan-jalan di dek atau duduk santai sambil menikmati angin laut. Dengan cara ini, kamu bisa tetap menikmati perjalanan tanpa harus khawatir mabuk lagi. Jadi, simpan dulu ponsel dan buku, dan fokuslah pada hal-hal yang lebih menyenangkan dan menenangkan.

Gunakan Obat Anti Mabuk

Gunakan obat anti mabuk jika kamu yang gampang merasa mual saat naik kapal. Obat anti mabuk tersedia dalam berbagai bentuk, mulai dari tablet, koyo, hingga permen karet. Pastikan kamu memilih yang paling nyaman dan efektif buatmu. Biasanya, obat ini perlu diminum sekitar satu jam sebelum kapal berangkat supaya bekerja dengan maksimal. Jadi, siapkan obat anti mabuk di tasmu sebelum perjalanan dimulai.

Nggak perlu malu buat minum obat anti mabuk, apalagi kalau bisa bikin perjalananmu lebih nyaman. Kalau kamu ragu tentang dosis atau jenis obat yang cocok, jangan ragu untuk konsultasi ke apoteker atau dokter. Mereka bisa kasih rekomendasi terbaik sesuai kebutuhanmu. Dengan obat anti mabuk yang tepat, kamu bisa menikmati perjalanan tanpa harus khawatir mual dan pusing. 

Sesekali Hirup Udara Segar

Jika saat diperjalanan kamu mulai merasa pusing atau mual, Sempatkan diri untuk mencari suasana baru yang sedikit berbeda. Kamu bisa jalan-jalan di sekitar kapal dan menghirup udara laut selama beberapa menit. Udara segar diyakini bisa jadi penyelamat saat kamu mulai merasa mual. Keluar ke dek kapal dan nikmatilah angin laut secukupnya agar tidak masuk angin. Hindari ruangan yang penuh dan pengap karena bisa memperburuk rasa mual. Udara segar bisa bantu kamu merasa lebih nyaman dan tenang.

Cobalah Relaksasi

Selain keluar ke dek kapal dan menikmati angin laut yang sejuk untuk mengatasi rasa mual, kamu juga bisa mencoba relaksasi secara mandiri. Coba luangkan waktu beberapa menit untuk berjalan-jalan di dek atau duduk santai sambil menikmati angin laut. Aktivitas sederhana ini bisa kamu bisa lakukan disertai dengan peregangan badan. Jika kamu menemukan spot nyaman, kamu bisa memanfaatkan lokasi tersebut untuk menenangkan pikiran, meditasi, berdoa, atau memijat diri sendiri.

Dengan mengikuti tujuh tips di atas, perjalanan naik kapal laut pasti bakal jadi lebih nyaman dan menyenangkan. Nggak perlu lagi khawatir soal mabuk laut yang bisa merusak mood liburanmu. Jadi, siap-siap untuk menikmati petualangan seru di laut lepas tanpa rasa mual dan pusing yang mengganggu. 

Buat kamu yang pengen liburan tanpa ribet, Joglo Wisata siap jadi teman perjalanan terbaikmu. Dengan paket wisata yang lengkap dan pelayanan yang oke banget, liburanmu dijamin lebih seru dan terorganisir. Mulai dari destinasi pilihan hingga pengalaman naik kapal laut yang tak terlupakan, semua bisa kamu dapatkan bersama Joglo Wisata. Yuk, rencanakan liburan serumu sekarang dan nikmati petualangan seru di laut lepas tanpa mabuk laut!